2017年

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半年で体重5キロ増。体が重いし肌の調子も悪く、このままではダメだとダイエットを決意。1週間で3キロ減量に成功しました。
炭水化物の摂取量を減らす「炭水化物ダイエット」ですが、まったく食べないというのは危険です。 やりかたを守ってダイエットに挑戦しましょう。
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